Terapia indywidualna

W życiu każdego z nas zdarzają się momenty w których potrzebujemy wsparcia lub pomocy. Bardzo cierpimy, a dotychczasowe próby poradzenia sobie z problemami zawodzą. Warto wtedy skorzystać z profesjonalnej pomocy psychoterapeuty.

Psychoterapia Indywidualna jest szczególnym rodzajem rozmowy i relacji. Samo opowiedzenie o sobie jest bardzo ważne, ale stanowi jedynie wstęp do głębszej pracy terapeutycznej. Terapeuta nie daje przepisów czy rad, tworzy bezpieczną atmosferę w której pomaga klientowi w rozumieniu jego świata wewnętrznego; motywów postępowania, sposobu przeżywania różnych sytuacji. Pomaga także w odkrywaniu i zrozumieniu źródeł cierpienia.

Sesja terapeutyczna trwa najczęściej 50 minut, spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu.

Zakres pomocy:
- leczenie zaburzeń lękowych (ataki paniki, natręctwa, zachowania kompulsywne)
- leczenie zaburzeń depresyjnych
- leczenie zaburzeń osobowości
- leczenie objawów psychosomatycznych
- leczenie zaburzeń odżywiania
- trudne relacje z członkami rodziny
- żałoba i strata
- przeciążenie stresem
- konflikty związane z własną tożsamością seksualną
- chęć podniesienia poczucia własnej wartości i samooceny

Ponieważ każdy człowiek jest inny i wyjątkowy, dbam o to, aby sposób pracy jak najbardziej dostosować do zgłoszonego problemu, ustalonych celów terapii oraz osoby tzn. do jej sposobu myślenia, języka komunikacji, spostrzegania siebie i otaczającej rzeczywistości.

Indywidualnie dobieram metody i techniki pracy kożystając z różnych podejść terapeutycznych (systemowego, ericksonowskiego, psychodynamicznego i kognitywno- behawioralnego)

Jeśli zdecydujesz się na terapię indywidualną:

Zadzwoń pod numer 0857588915 i umów się na spotkanie. Wspólnie ustalimy dogodny dla Ciebie termin.
Przychodząc na pierwsze spotkanie nie musisz mieć jasno sprecyzowanego problemu. Wspólnie ustalimy problem i cel terapii a także warunki (częstotliwość spotkań i przybliżoną długość trwania terapii).

Może się zdarzyć, że w czasie rozmowy okaże się, że potrzebujesz innej pomocy, niż ta jaką mogę Ci zaproponować. Dostaniesz wtedy informacje gdzie możesz ją otrzymać.

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania napisz maila: zuzanna@psychologyhub.eu